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Die ganze Woche

5 Abende. Echte Preise.

So sah ein Wochenplan aus Buskar in Kalenderwoche 43 aus: fünf Abendessen für vier Personen, jedes mit Zutaten, Kochzeit und dem Preis bei BILLA und bei SPAR. Zusammen: BILLA 35,92 € · SPAR 39,80 €.

4 Personen5 AbendeGemischtPreise Stand 17.10.2026

Was die Woche kostet

KW 43 · 4 Personen · 5 Abende

Kosten der Beispielwoche nach Tag, bei BILLA und bei SPAR
TagGerichtBILLASPAR
MoBrokkoli Cheddar Suppe6,489,48
DiGeschnetzeltes mit Reis10,046,36
MiHuhn in Balsamicosauce mit Kohlrabi-Kartoffel-Stampf als Beilage9,8812,40
DoSpaghetti aglio e olio1,522,20
FrCrispy Hot Wings8,009,36
Woche35,92 €39,80 €
Preise laut Buskar, Stand 17.10.2026. 4 Personen, anteilig nach Rezeptmenge, ohne Salz, Pfeffer, Öl, Gewürze, Kräuter, Maisstärke und optionale Zutaten. Preise ohne Gewähr, in der Filiale können sie abweichen.

Die Gerichte

Montag

Brokkoli Cheddar Suppe

45 Min.vegetarischBILLA 6,48 €SPAR 9,48 €

Cremig, wärmend und mit Tiefkühl-Brokkoli das ganze Jahr machbar. Ein Schuss Schlagobers ist optional.

Zutaten für 4

  • 50 gButter
  • 1Zwiebel
  • 2Karotten
  • 30 gMehl
  • 200 mlGemüsebrühe
  • 450 gTK-Brokkoli
  • 600 mlMilch
  • 200 gCheddar
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • etwas Schlagobers (optional)

So geht’s

5 Schritte, Schritt für Schritt im Kochmodus der App.

Dienstag

Geschnetzeltes mit Reis

30 Min.schnellBILLA 10,04 €SPAR 6,36 €

Hühnerschnitzel in Streifen, Weißwein und Schlagobers: in einer halben Stunde auf dem Tisch.

Zutaten für 4

  • 300 gReis
  • 1Zwiebel
  • 1Knoblauchzehe
  • 400 gHühnerschnitzel
  • 2 ELOlivenöl
  • 2 PrisenSalz
  • 2 PrisenPfeffer
  • 150 mlWeißwein (trocken)
  • Petersilie
  • 2 Pkg.Schlagobers

So geht’s

6 Schritte, Schritt für Schritt im Kochmodus der App.

Mittwoch

Huhn in Balsamicosauce mit Kohlrabi-Kartoffel-Stampf als Beilage

55 Min.BILLA 9,88 €SPAR 12,40 €

Der aufwendigste Abend der Woche: Huhn in einer würzigen Balsamico-Soja-Sauce, dazu ein Stampf aus Erdäpfeln und Kohlrabi.

Zutaten für 4

  • 450 mlMilch
  • 700 gHuhn
  • 750 mlWasser
  • 800 gErdäpfel (Kartoffeln)
  • 50 mlBalsamico
  • 40 mlSojasauce
  • 4Kohlrabi
  • 30 gMaisstärke
  • 3 ELButter
  • Suppengewürz, Knoblauchpulver, Kurkuma, Paprikapulver, Muskat
  • Salz, Pfeffer, Öl zum Anbraten

So geht’s

8 Schritte, Schritt für Schritt im Kochmodus der App.

Donnerstag

Spaghetti aglio e olio

30 Min.vegetarischschnellBILLA 1,52 €SPAR 2,20 €

Vier Zutaten, eine halbe Stunde. Der Abend, an dem nach dem Einkauf keine Energie mehr übrig ist.

Zutaten für 4

  • 400 gSpaghetti
  • 4Knoblauchzehen
  • 1 BundPetersilie
  • 150 mlOlivenöl

So geht’s

5 Schritte, Schritt für Schritt im Kochmodus der App.

Freitag

Crispy Hot Wings

100 Min.OfenBILLA 8,00 €SPAR 9,36 €

Zum Wochenende etwas zum Teilen: Hühnerwings im Ofen, glasiert mit Sriracha, Honig und Butter. Dauert, aber die meiste Zeit arbeitet der Ofen.

Zutaten für 4

  • 800 gHühnerwings
  • 3 ELSojasauce
  • 70 gButter
  • Maisstärke
  • 5Knoblauchzehen
  • ½ TLSalz
  • 2 ELHonig
  • 1 TLPfeffer
  • 6 ELSriracha
  • 5–6 ELWasser

So geht’s

4 Schritte, Schritt für Schritt im Kochmodus der App.

Die ganze Woche: BILLA 35,92 €SPAR 39,80 €

Preise laut Buskar, Stand 17.10.2026. 4 Personen, anteilig nach Rezeptmenge, ohne Salz, Pfeffer, Öl, Gewürze, Kräuter, Maisstärke und optionale Zutaten. Preise ohne Gewähr, in der Filiale können sie abweichen.

Die Einkaufsliste

Alles für 5 Abende, zusammengerechnet und nach Regalen sortiert. Abhaken geht direkt hier, das Häkchen merkt sich euer Browser. Mit „Drucken“ kommt die Liste aufs Papier.

Obst & Gemüse

0 von 6

Kühlregal

0 von 4

Fleisch & Fisch

0 von 3

Tiefkühl

0 von 1

Nudeln, Reis & Konserven

0 von 3

Vorrat (habt ihr vermutlich daheim)

0 von 10

Was diese Woche zeigt

Die Woche ist nicht für diese Seite gebaut, sondern so aus der App gekommen: Buskar hat fünf Abende für einen Haushalt mit vier Personen geplant, die Einkaufsliste daraus geschrieben und jedes Gericht mit den aktuellen Preisen von BILLA und SPAR durchgerechnet. Die Preise beziehen sich auf die Menge, die das Rezept wirklich braucht, nicht auf ganze Packungen.

Spannend ist, wie unterschiedlich die einzelnen Abende ausfallen: Spaghetti aglio e olio kosten für vier Personen BILLA 1,52 € · SPAR 2,20 €, das Geschnetzelte BILLA 10,04 € · SPAR 6,36 €. Wer weiß, was ein Gericht kostet, kann bewusst entscheiden, ob es diese Woche passt. Genau das zeigt die Preis-Funktion in der App für jeden Plan.

So nachkochen

Die Zutatenlisten oben sind für vier Personen. Die Schritte zu jedem Gericht gibt es im Kochmodus der App, mit Timern und allen Zutaten im Blick. Wenn euch ein Abend nicht zusagt, tauscht ihn in der App gegen ein anderes Gericht. Die Einkaufsliste und die Wochenkosten passen sich an.

Mehr Wochenpläne

Ihr wollt etwas anderes? Schaut in die Wochenpläne, zum Beispiel für Familien, für schnelle Feierabende oder vegetarisch. Dort stehen Gerichte aus der App, aber ohne Preise: Was eine Woche bei euch kostet, rechnet die App mit den aktuellen Preisen von BILLA und SPAR aus.

Kurz gefragt

Häufige Fragen

Was kostet ein Wochenplan für 4 Personen in Österreich?

Das hängt stark von den Gerichten ab. In dieser Beispielwoche aus Buskar kosteten fünf Abendessen für vier Personen BILLA 35,92 € · SPAR 39,80 € (Stand 17.10.2026, ohne Gewürze und Öl).

Woher kommen die Preise?

Buskar zeigt die aktuellen Preise von BILLA und SPAR nebeneinander und rechnet sie anteilig auf die Rezeptmenge um. Preise sind ohne Gewähr und können in der Filiale abweichen.

Kann ich den Plan für zwei Personen nutzen?

Ja. In der App stellt ihr die Haushaltsgröße ein, Mengen, Einkaufsliste und Preise rechnen sich mit.